Research Article
Published
STRESS VA UNI BOSHQARISH USULLARI
Pages: 29-30
(2 pages)
Italy
Abstract
Annotatsiya: Mazkur maqolada stress tushunchasi, uning kelib chiqish sabablari, inson organizmi va psixikasiga ta’siri, stress turlari hamda uni boshqarishning samarali usullari ilmiy jihatdan tahlil qilingan. Shuningdek, kundalik hayotda stressni kamaytirish va oldini olish bo‘yicha amaliy tavsiyalar berilgan. Maqola psixologiya, pedagogika va sog‘lom turmush tarzi yo‘nalishlarida faoliyat yurituvchi mutaxassislar hamda keng kitobxonlar ommasi uchun mo‘ljallangan.
Keywords
Kalit so‘zlar: Stress
psixologik bosim
distress
eustress
emotsional holat
stressni boshqarish
relaksatsiya
autogen mashqlar
psixogigiyena
moslashuv.
Full Article
How to Cite
Raximova Madina Alisherovna
(2026).
STRESS VA UNI BOSHQARISH USULLARI.
Transformative Approaches in Science and Technology,
29-30.
Italy.